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太田説子先生の
産後ママたちのボディシェイプアップ教室 新規開設
エアロビや筋力トレーニングのエクササイズ
・産後1ヶ月から始められます。
・運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
・音楽に合わせて楽しく体を動かしたり他のママたちと
交流により育児の疲れやストレスを解消しましょう！
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